Viện chăm sóc bầu, sau sinh cao cấp

Green House Spa

Bí quyết chăm sóc mỡ bụng sau sinh

Tác giả: Tai Ho Ngày đăng: 02-12-2019

Sau sinh, nhiều mẹ cảm thấy thiếu tự tin về thân hình sồ sề, bụng chảy xệ. Chị em nên giảm mỡ bụng bằng cách nào vừa hiệu quả và an toàn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà ngay dưới đây nhé.

Các cách giảm mỡ bụng sau sinh 

1. Giảm mỡ bụng với rượu gừng

Gừng có tính nóng nên khi kết hợp cùng với rượu và nghệ vàng sẽ tạo ra một hỗn hợp massage đánh tan mỡ bụng hiệu quả. 

/uploads/tin-tuc/1575290947-rua-gung-nghe-giam-can.jpg

Cách làm rượu gừng không khó, bạn hãy chuẩn bị: 50g gừng, 50g nghệ và 1 lít rượu gạo. Rửa sạch gừng và nghệ rồi giã nát, cho vào 1 hũ thủy tinh, đổ rượu vào ngập miệng rồi đậy nắp lại. Cần làm rượu gừng trước một tháng để các chất được tan vào trong rượu. Sau khi sinh con xong, khoảng 5 ngày sau dùng rượu gừng này massage nhẹ nhàng lên bụng để lượng mỡ thừa được đào thải nhanh hơn. Các hoạt chất có trong rượu sẽ làm nóng vùng bụng giúp cho vùng bụng tan mỡ nhanh và săn chắc hơn. Kiên trì thực hiện phương pháp này khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy có kết quả. 

2. Giảm mỡ bụng với muối rang

Hãy giã nát 2 3 củ gừng kết hợp với 1 lon muối đem rang lên chảo đến khi muối đã ngả vàng rồi dùng khăn mềm cuộn nguyên liệu này vào, đợi nguội khoảng 5 phút rồi đắp lên bụng, kết hợp với massage để làm tan mỡ bụng. 

3. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng lá ngải cứu

Ngải cứu có mùi thơm nồng, tính nóng, hơi đắng,... là dược liệu chữa được nhiều bệnh về thần kinh, cảm cúm, viêm xoang, đặc biệt là giúp giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Cách thực hiện: Dùng 30g ngải cứu xao vàng cùng với 1 lon muối hột khoảng 5 phút rồi cho vào khăn rồi chườm lên bụng khi còn nóng. Mỗi ngày nên chườm 2 lần để giúp cải thiện tình trạng bụng chảy xệ. 

/uploads/tin-tuc/1575291039-giam-mo-bang-ngai-cuu.jpg

4. Uống nước bí đao để giảm cân

Thường xuyên uống nước bí đao sẽ giúp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Bí đao có công dụng rất tốt trong việc giảm cân, chống béo phì. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bí đao có nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, cùng các vitamin A, C, E và nhiều kháng chất khác giúp dáng eo thon, dáng đẹp, ngăn ngừa tăng cân. Vì vậy, mỗi ngày hãy uống một ly nước ép bí đao hoặc dùng bí đao để nấu canh ăn. 

5. Dùng bột quế để giảm mỡ bụng sau sinh

Theo các chuyên gia, việc dùng bột quế sẽ giúp làm tan mỡ bụng sau sinh đến 50%. Để phát huy công dụng, hãy kết hợp bột quế với chanh và mật ong thành một đồ uống thơm ngon. Cách thực hiện: Trộn bột quế+ nước cốt chanh+ mật ong với tỉ lệ 1: 1 rồi cho thêm nước ấm vào uống. Thường xuyên uống nước này, bạn sẽ thấy có sự thay đổi về cân nặng và vòng eo của mình. 

/uploads/tin-tuc/1575291122-bot-que-giam-mo-sau-sinh.jpg

Bí quyết chăm sóc mỡ bụng sau sinh tại Green House

Với những cách trên sẽ giúp cho mẹ lấy lại vóc dáng của mình sau sinh, tuy nhiên vừa làm đẹp và chăm sóc con khiến nhiều mẹ không có thời gian để tự kiên trì thực hiện. Thấu hiểu được điều này, Green House đã có dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà sẽ giúp hồi phục sức khỏe sau sinh cho mẹ.

/uploads/tin-tuc/1575291149-cham-soc-sau-sinh.jpg

Chưa hết, đến với Green House các mẹ sẽ còn bất ngờ với những lợi ích khi sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh, trong đó phải kể đến: 

  • Xông hơi giúp đào thải độc tố, cơ thể sạch sẽ.

  • Xoa bóp với rượu gừng hạ thổ theo phương pháp massage Nhật Bản, mẹ giảm đau nhức toàn thân.

  • Liệu pháp massage bằng tinh dầu thiên nhiên giúp mẹ được thư giãn.

  • Với sản phẩm 100% thảo dược thiên nhiên, an toàn và làm mờ các vết thâm, giúp làn da sáng mịn hồng hào.

  • Sau sinh các mẹ sẽ không tránh khỏi cảm giác đau và tổn thương vùng kín, cùng với liệu pháp xông hơi sẽ giúp hồi phục se khít và làm đẹp “cô bé”, tránh nhiễm khuẩn.

  • Liệu pháp massage Nhật Bản giúp mẹ mau chóng hồi phục sức khỏe, tránh gió, tránh bị hậu sản sau sinh.

  • Mỡ thừa sẽ dần được loại bỏ ở vùng eo, bụng, đùi dần nhờ phương pháp massage Nhật Bản chuyên biệt kết hợp với các sản phẩm thảo dược như muối thuốc bắc, tinh chất gừng, rượu gừng hạ thổ,... Lượng mỡ thừa sẽ được đánh tan, chỉ sau 1 tháng mẹ sẽ giảm được ít nhất khoảng 8-20cm vòng bụng.

  • Chăm sóc massage, tắm cho bé.

Để hiểu rõ hơn về phương pháp chăm mẹ và bé sau sinh tại nhà, Green House sẵn sàng giúp các mẹ lựa chọn được phương pháp phù hợp. Hãy lên hệ đến chúng tôi qua số Hotme: 0905.38.96.96 để được tư vấn cụ thể hơn.

0905.38.96.96